THÉRAPIES
Psychopraticien et Hypnothérapeute
Accompagnement thérapeutique
Spécialités ?
Multipotentialité
Accoutumance aux acouphènes
Addictions (Tabac…)
Stress, Anxiété, Phobies, Fatigue générale, Manque de confiance.
Chocs émotionnels (Deuil, Séparations….)
Hypersensibilité, HPE
Comment ?
Hypnose thérapeutique Hypnothérapie
Cohérence cardiaque.
Psychothérapie.
TCC : Thérapie Comportementale et cognitive.
Analyse transactionnelle, Écoute active
PNL thérapeutique : Programmation Neuro linguistique
Les acouphènes
Les acouphènes, un son qui siffle ou qui bourdonne dans les oreilles… Parfois cela arrive puis repart.
Mais, pour certains, si ce n’est pas pris à temps, cela peut devenir chronique et irréversible.
Et, là il n’y a qu’une chose à faire, vivre avec. Accepter ce son qui vit avec nous.
Cela peut arriver pour de multiples raisons, hyperacousie, choc sonore ou psychique etc…
Cela peut entrainer une déformation de l’audition (le bruit d’une fourchette devient le bruit d’un camion), cela peut aussi entraîner une chute d’audition (C’est aussi parfois la cause des acouphènes).
Pour moi, c’est arrivé en 2014, aux deux oreilles, avec un niveau très élevé et irréversible (hyperacousie). A présent, j’ai appris à vivre avec.
Cela fait donc bien sûr partie de mes spécialités, l’accoutumance à cette musique désagréable par différentes thérapies.
Le Stress
Accidents de la vie, deuil, phobies, Burn Out, de nombreux facteurs peuvent amener à un état de stress passager ou chronique. La gestion du stress est plus facile à dire qu’à faire. Le stress peut avoir des conséquences très importantes sur la santé.
L’accompagnement thérapeutique est une étape qui peut soulager en fonction du degré de souffrance. Il n’est pas toujours évident d’en parler sans se sentir jugé surtout lorsqu’on a des difficultés à se confier.
La gestion du stress commence pourtant souvent par le fait de vider son sac. Après avoir analysé la cause, nous mettrons en place une thérapie adaptée.
L’Hypersensibilité
Telle une éponge, vous absorbez les émotions de ceux qui vous entourent ?
Vous vous sentez différents depuis l’enfance ? Vous fuyez les conflits et êtes plus réceptifs aux bruits ou à la lumière que les autres ? Vous êtes peut-être hypersensible.
L’hypersensibilité n’est ni un trouble, ni une maladie. Il s’agit d’un tempérament. Parfois complexe à appréhender dans son quotidien, l’hypersensibilité peut s’avérer être un véritable atout.
Quelles sont les caractéristiques de cette sensibilité exacerbée ? Comment la reconnaître et y faire face ?
Ensemble, nous travaillerons à tirer le meilleur de ce beau profil.
Le manque de confiance
Je suis nul (le), tout le monde est mieux que moi, je n’y arrive pas et n’y arriverai pas …
Ce sentiment peut nous ronger et nous amener vers une spirale négative.
Pourtant, dans les yeux de notre entourage, beaucoup croient plus en nous que nous même… Comment comprendre et analyser ce décalage de perception ?
Il y a pourtant une signification, ceux sont simplement des indices qu’il faut déchiffrer, comprendre et accepter.
S’en viendra ensuite une reconstruction vers un cercle vertueux. Et ceci nous projètera vers une confiance conscientisée.
Les Addictions
L’addiction est une perte de contrôle face à une substance (alcool, tabac, drogues) ou un comportement (jeux vidéo, réseaux sociaux, nourriture, travail…). Elle s’installe progressivement et peut avoir un impact négatif sur la santé physique, mentale et sociale.
Les types d’addiction :
🔹 Addictions aux substances : Alcool, tabac, drogues, médicaments
🔹 Addictions comportementales : Jeux d’argent, écrans, sport excessif, achats compulsifs
🔹 Troubles alimentaires : Hyperphagie, grignotage compulsif, boulimi
Les signes de l’addiction :
✅ Perte de contrôle : Impossibilité de se limiter
✅ Dépendance : Besoin irrépressible de consommer ou d’agir
✅ Tolérance : Augmentation des doses pour ressentir le même effet
✅ Sevrage : Malaise physique ou psychologique en cas d’arrêt
✅ Impact négatif : Sur la santé, le travail, les relations sociales.
Après un avis médical, nous pouvons travailler sur certaines addictions (le tabac notamment), en fonction du degré et du type d’addiction.
Multipotentiel(le)
Le terme multipotentiel désigne une personne qui a de multiples centres d’intérêt et aptitudes dans des domaines variés, plutôt que de se spécialiser dans un seul. Ce concept s’oppose à celui d’un spécialiste, qui approfondit un domaine unique.
Les multipotentiels ont souvent ces caractéristiques : Une grande curiosité et une soif d’apprendre, une capacité d’apprendre rapidement et de relier des concepts entre eux. Ils ont par contre une tendance à s’ennuyer une fois qu’ils maîtrisent un sujet et une envie constante de nouveauté et de diversité dans leurs projets.
Avantages du profil : Adaptabilité, Vision globale ,Apprentissage rapide.
Défis du profil : Difficulté à choisir une voie, Éparpillement, Pression sociale.
C’est sur ces défis que nous travaillons ensemble.
HPE « Haut potentiel Emotionnel »
Vous avez déjà du entendre parler des « HPI » ou des surdoués comme on les appelle souvent. Ce profil est reconnu car il fonctionne sur la base d’un test QI qui décèle le niveau minimum.
Les « HPE » eux, n’ont pas de statut véritablement reconnu et pourtant ils partagent les mêmes traits de caractère. Mise à part le niveau de QI, le reste est identique, d’ailleurs beaucoup d’HPE n’ont simplement pas fait le test. Il existe des tests de QE mais difficiles à trouver.
J’utiliserai donc plus le terme « HP » pour que nous nous comprenions mieux.
La particularité pour ces profils est « beaucoup de facultés » mais aussi une « grande charge émotionnelle » pas toujours facile à gérer « notamment l’hypersensibilité » qui en découle. C’est là dessus que nous allons essayer de chercher des solutions ensemble.
Les caractéristiques du Haut potentiel en bref
- Un cerveau qui fonctionne différemment
- Empathie prononcée
- Intensité émotionnelle
- Perception subtile des émotions
- Sensibilité aux environnements
- Réflexion émotionnelle profonde
- Importance et sens du collectif
- Capacité à soutenir les autres émotionnellement
- Vulnérabilité aux surstimulations émotionnelles
- Créativité émotionnelle
- Des passionnés
- Relation intense avec la nature
- Difficulté à se séparer des émotions des autres
- Difficulté avec l’injustice
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends »
Nelson Mandela
Vous connaissez ces personnes que l’on a du mal à mettre dans une case ? Elles font beaucoup de choses …
Ces personnes qui ont le cerveau qui ne s’arrête jamais?
Je fais apparement partie de celles-là, on leur met facilement un « MP » ou »HP » comme étiquette car il en faut bien une … 👉 (caractéristiques des MP) 👈
Vous l’aurez compris, je suis formateur, Psychopraticien, Instructeur (Et pas que…)
Je participe pour ceux qui le désirent à avancer dans leurs projets, j’essaie de permettre à ceux qui en ont envie de monter en compétence dans leur domaine (professionnel ou autre) et j’accompagne ceux qui en ont besoin dans les moments compliqués de la vie.
En bref, je contribue…
Il est tout naturel que ce soit vers ce qui me colle le mieux à la peau vers quoi je me sois dirigé comme spécialité (principale) : « La Multipotentialité »
J’accompagne en tant que « psychopraticien et Hypnothérapeute ».
Je reçois à mon cabinet ou en ligne.
Les techniques d’accompagnement que je propose :
- L’Hypnose thérapeutique « Hypnothérapie » et cohérence cardiaque.
- La Psychothérapie.
- La TCC (thérapie comportementale et cognitive).
- L’écoute active et analyse transactionnelle.
- La PNL thérapeutique (Programmation neuro linguistique).
Accompagnement :
- Multipotentialité
- Accoutumance et habituation aux acouphènes.
- Addictions (tabac…).
- Chocs émotionnels (accidents de la vie, séparation, deuil etc…).
- Stress, phobie, Anxiété, Fatigue générale, manque de confiance.
- Prix de la séance : 60€ TTC
- Durée de la séance : 60 minutes
- En ligne, au cabinet ou « possibilité à domicile si les conditions y sont propices ».
- Durée de la thérapie: Il n’y a pas de durée définie, la thérapie peut s’arrêter à tout moment « choix du (de la) client(e) ou du praticien » soit par manque de feeling, c’est important pour que ça fonctionne, soit parce que la thérapie est terminée. (Cela fonctionne donc plus en nombre de séances)
- Nombre de séances : C’est très variable (Une thérapie se situe souvent entre 1 et 4 séances), l’idée est simplement d’atteindre les objectifs d’accompagnement.


